تفاصيل الفعالية

سنتعمّق في مهارات التواصل الحازم، وكيف نقول “لا” من غير شعور بالذنب، وكيف نتعامل بثقة مع المواقف الصعبة.
وسنكتشف كذلك كيف يمكن للأسلوب الشخصي أن يدعم رسالتك ويعكس حدودك وقيمك بصورة بصرية واضحة



المواضيع:
مدربة العقلية (منال):
كيف نستخدم كلماتنا ونغرس الحدود الصحية
ما هو الحزم في حقيقته؟
معادلة التواصل وفنون الرد
قول “لا” بلطف وبدون شعور بالذنب
كيفية التعامل مع الإلحاح
أدوات عملية

خبيرة المظهر (الشيماء):
اللبس كلغة بصرية: كيف يمكن لإطلالتك أن تقول “أنا واضحة وواثقة”
ستايل Assertive Chic – تنسيقات عملية
كيف يُظهر الأسلوب الحزم دون فقدان اللطف والأنوثة