تفاصيل الفعالية

هذه الورشة موجّهة لكل من يحتاج إلى إعادة تعريف علاقته بنفسه.
حب الذات ليس أنانية، بل هو تقدير عميق لما أنتِ عليه حقًا.
ستنظرين إلى نفسك في المرآة من منظور جديد، وسترشدك الشيماء لاختيار القطع التي تُبرز جمالك الحقيقي بما يتناسب مع شكل جسدك وذوقك الخاص


المواضيع:
مدربة العقلية (منال):
حب الذات وقبول الجسد بواقعه
فهم مشكلات الصورة الذاتية للجسم
كيفية التحوّل نحو حب الذات
التخلّص من المقارنة النمطية
بناء عقلية خزانة ملابس تعزّز حب الذات
أدوات تمكينية


خبيرة المظهر (الشيماء):
كيف نترجم حب الذات إلى خزانة ملابس تعبّر عنّا
اختيار ملابس تناسب شكل الجسم بدلًا من محاولة تغييره
بناء خزانة “كبسولة” تعكس شخصيتك وتقلّل التوتر من سؤال: “ما الذي سأرتديه اليوم؟”
خطوات عملية للتخلّص من القطع التي تعكس صورة سلبية عن الذات